长、长、长，长得更高！
少年强则中国强，祖国的未来属于下一代。一直以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视下一代的健康成长。在总书记心里，孩子事情无小事，他曾明确强调，孩子们成长得更好，是我们最大的心愿。
也许许多孩子正在为自己的小个子而变得自卑
也许许多家长正在为孩子的身高而感到无助
……
别担心，我们努力替你养出大长腿宝宝
在这春意盎然的季节里，为解决这些困惑，使孩子茁壮成长，3月11日，县一医院中药房、中医科、儿科来到千岛湖初级中学，为孩子们送去了一堂生动有趣有意义的身高课，这是县一医院瞄准当前孩子身高这一关键之事，把最盼、最急、最忧、最怨的问题作为重点，也是继深入乡镇小学送知识后推出的医院特色版“三服务”举措的又一生动体现。
“春季是人体新陈代谢的旺盛季节，尤其是生长激素分泌增多，为处于生长发育期的孩子创造了‘黄金条件’。”药剂科副主任王晓玲以“春天来了 我们长高了”为主题讲述了如何使孩子长得更高。
她介绍，影响长高的因素主要有四大类：
☞ 遗传，70%由父母遗传基因决定，30%受后天因素影响；
☞ 运动锻炼，伸展运动（游泳、体操、健美操等）、全身性活动项目（排球、篮球、舞蹈等）、弹跳运动（跳绳、蛙跳、滑冰等）；
☞ 营养吸收，各种营养素都要均衡（鸡、牛、鱼虾等富含蛋白质的食物，新鲜蔬果，含锌丰富的食物）；
☞ 睡眠质量，保证充足的睡眠，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个生长素的分泌高峰。
学生跟着一起做开合跳，不仅能在紧张的学习中放松身体，还有助于长高。
应对孩子长不高的问题，县一医院想孩子所想、急父母所急，推出“春季助长贴”，它是传统中医疗法的创新运用，特质的膏药贴敷于相应穴位，通过疏通经络和运行气血，调整脾胃功能，改善睡眠，有利于骨骼与肌肉的发育，从而达到助长目的。
针对前来就诊的孩子，县一医院将先辨明其生长与身体情况，有针对性地制定助长方案，开展精准贴敷助长以及其它治疗手段。
中医理论是在长期实践经验的基础上建立起来的，传承千年而不衰，其丰富的内涵和治病优势越来越受到关注与青睐。中医科副主任陈道挺重点从“自我保健的常用穴位”（也是能够帮助长高的穴位）方面入手，教授大家如何长得更高。
➡足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸（即：外膝眼下四横指），距胫骨前缘一横指，胫骨前肌上；
➡涌泉：足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处；
➡命门穴：位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，平脐部。
边说着，就有不少学生跃跃欲试，按照老师的指示自己动手感受穴位，现场气氛活跃，学生踊跃发言和提问。
此外，陈道挺还就什么是中医、中医如何看病、治未病及流感的预防等方面做了知识普及。
儿科徐东燕主任医师则以“我有一个增高梦”为主题对身高带来的影响及改变身高的方法进行讲授。
“矮小干预诊疗流程，首先要明确家长/孩子的身高需求，其次判断影响状况、排查疾病因素，干预治疗相应的也包括有疾病因素和无疾病因素两大类，对症下药才能有效解决问题。”徐东燕表示，身高对孩子的影响越来越大，对于偏矮的孩子，想要长高，应及时向专业人士进行咨询。
具体来说，目前县一医院主要可以通过左手X光片/骨龄评价，骨密度检查、微量元素检查、维生素检查，肝肾功能、血尿常规、甲状腺激素检测等检查来判断孩子可能长成的身高和后续的应对方法。
